Sophie is dertig en is de constante druk die ze thuis in Nederland voelt zat. Werk, studie, vrienden, het gevoel zich te moeten meten met haar broers en zussen: alles begint haar steeds meer tegen te staan. Tijd voor een radicaal andere levensinvulling. Ze laat alles achter zich en trekt naar het Arctische gebied van Noorwegen om daar 500 kilometer te wandelen. Hier is Sophie volledig op zichzelf aangewezen en krijgt ze precies waar ze zo naar verlangt: vrijheid en stilte. Maar afstand nemen van alles blijkt moeilijker dan ze had verwacht.

Net als veel wandelfilms gaat Human Nature uiteindelijk over meer dan de tocht zelf: tijdens de tocht kom je jezelf onvermijdelijk tegen. Ook in de uitgestrekte stilte van het adembenemende Lapland blijkt het onmogelijk om aan jezelf te ontsnappen.